12 способов найти вдохновение для работы

[Constantin Os]

  Вдохновение имеет важное значение для художника. Это то, что позволяет нашим идеям выделиться среди остальных художников. Это то, что позволяет нам продуктивно работать, и быстро реализовывать сложные задачи.

Тем не менее, если мы проявим не осторожность, мы можем потерять вдохновение.

  Это случается с лучшими из нас. Мы выделяем время для работы над конкретными проектами, и просто не чувствуем его, времени. Вместо того, чтоб тратить день сложа руки или сжигать время зря на Facebook и Twitter, попробуйте один из этих подходов для получения плодотворных результатов. Эти советы для свободных художников, но и ребята работающие под контролем начальства, смогут найти полезные советы для себя.


1.
  Выйдите на прогулку. Выход из рабочей среды всего на 20 минут может иметь серьезные результаты. Отложите мышку, перо, отойдите от компьютера, откройте дверь и позвольте себе сосредоточиться на звуках и красках вокруг вас. Когда вы вернетесь вы будете немного обновлены и готовы к работе.

2.
  Позвоните другу. Трудно отвлечься письменно, используя месенжеры. Иногда вам просто необходим кто то для рассказа о том, что у вас сломалось что-то, или какая погода за окном или, что вы планируете увлекательное путешествие. Не менее полезным будет выслушать проблемы собеседника, 10 минут отвлеченной темы разговора всегда будут в пользу. Если вы позволите себе подобные разговоры несколько раз в день, вы будете чувствовать себя менее напряженно, и расковано, это позволит спокойней отнестись к работе.

3.
  Почитайте что-нибудь. Возьмите в руки книгу, журнал или сборник стихов который вы любите. Это не должны быть на тему вашей работы. Прочтите страницу, или просто полистайте журнал рассматривая картинки, ваша задача, уменьшит загруженность вашего мозга на выполнение работы. Когда индикатор загрузки начнет падать, вы можете приступить к работе с обновленным мировосприятием.

4.
  Включите музыку. Включите ваши любимые саунд треки, которые вызовут отвлеченные воспоминания, ассоциации. Возможно у вас желание послушать медленную музыка, расслабляющую, возможно вам надо добавить немного драйва и "адреналина" для следующего толчка. Иногда хорошей песни в фоновом режиме достаточно, чтоб получить заряд позитива для продуктивной работы.

5.
  Обратите внимание к  вашему чувству обоняния. Небольшие душистые свечи или ароматические масла, могут расслабить вас. Просто убедитесь, что аромат соответствует вашим эмоциям. Если вы хотите получить немного сил для работы, розмарин или мята может быть лучшим выбором, чем лаванда, которая сделает вас настолько сонным, что кроме как лежать, вам не захочется ни чего. После небольшого сеанса арома терапии вы вернетесь к рабочему месту с новыми силами.

6.
  Сделайте несколько упражнений. Быстрая езда на велосипеде или пробежка трусцой действительно помогут получить идеи для работы. Это особенно полезно, так как вы проявите заботу к вашему телу, которой так не хватает трудолюбивым художникам.

7.
  Съешьте что-нибудь. Это конечно может негативно отразиться на вашей талии но давайте не будем об этом здесь. Если вы чувствуете голод, дайте себе такой же совет, какой вы могли дать другому - перекусите. Только сделайте это вне вашего рабочего стола. И держите свежую воду на вашем столе.

8.
  Поменяйте окружение. Если у вас есть возможность выйти с ноутбуком и выполнить работу вне офиса, местное кафе станет отличным местом для работы. Если вы хотите тишины и меньше внешних раздражителей, зайдите в местную библиотеку. Это отличный способ выполнить работу, особенно в сжатые сроки. Вы сможете отвлекать ваш взгляд на людей вокруг вас или мимолетно отвлекаться на крики проходящих детишек.

9.
  Возьмите 10 минут на фриворк. Вы можете быстро "поковырять" что то не касающееся работы, сделать набросок, сделать модельку, в общем не отходя от основной специальности, отвлечься от задачи которая стоит перед вами в данную минуту.

10.
  Медитировать. Или просто посидеть в тишине. Установить секундомер на 10 минут и просто обратите ваше внимание на дыхание.

11.
  Перекиньте ваше внимание на что то другое. Если у вас есть возможность оставить на время работу, которая не получается, и в рабочем графике есть другие задачи, переключитесь на выполнение другой работы. Когда вы вернетесь к первой задаче, вы сможете свежим взглядом оценить её.

12.
  Напишите себе письмо. Напишите себе письмо с предложениями и с советами, для решения возникшей проблемы. Пишите письмо  делая вид, что вы старше, мудрее себя настоящего, представьте, что вы пишете не себе, а даете советы кому то другому (ведь у нас так хорошо получается советовать остальным).  Спустя пять десять минут, откройте полученное письмо, возможно это поможет вам оценить ситуацию лучше.

--------------------

Автор:Yael Grauer
Фриланс копирайтер, работает с независимыми печатными средствами массовой информации, она начала самостоятельные публикации в возрасте до 12 лет.
Перевод: Осмоловский Константин
Источник: FreelanceFolder

[Пентаморфия]

статья больше подходит для генерации идеи , а не для именно самой работы).  всё таки большая часть времени в работе, заключена в реализации идеи , а не создании чего то нового, и сложнее всего заставить себя это реализовать здесь и сейчас... а тут только один фактор который действительно работает - это не быть потревоженным извне своей рабочей оболочки . Когда же тебя постоянно кто то отвлекает  , то не один из этих пунктов не поможет , так как просто теряешь целостность мыслей и самой работы в целом

вообще статья какая то получилось , не такая)))
например 6 пункт , хорошо для отвлечения , но перегнул чуток и изнурительная тренировка будет тянуть тебя больше в сон чем помогать работать...  А еда это вообще постоянный фактор отвлечения, особенно любителям перекусить.
3 пункт , хорошо если ты звонишь и друг не занят , а если он занят ? а если твой друг звонит , а ты сейчас уже настроен работать и он тебя отвлекает ))

вообщем как то всё это не то , что может помочь ... есть и более действующие методы)

[Constantin Os]

Эти советы для свободных художников, но и ребята работающие под контролем начальства, смогут найти полезные советы для себя.

По большому счету, это советы для фрилансеров, сидящих дома. Офисные работники, могут только подчеркнуть кое что, там же написано.

всё таки большая часть времени в работе, заключена в реализации идеи , а не создании чего то нового,

Вот какраз при реализации, часто сталкиваемся со сложностями, которые надо решить. По опыту, у нас, главный метод размышлений, перечеркивающий все 12 выше указаных - это перекур.

а если он занят ?

а если позвонить тому кто в отпуске, или дома или на даче картошку копает, или или

[Kuhlhaus]

еще не прочитал, но хочу заметить что число 12 становиться популярно

[Constantin Os]

еще не прочитал, но хочу заметить что число 12 становиться популярно

  на самом деле их было 15ть, но три из них совсем не клеялись для художников  , так чт о12ть- случайно

[Kuhlhaus]

как говорилось в одном известном мультике про кунг-фу "случайности не случайны"

[Пентаморфия]

Вот какраз при реализации, часто сталкиваемся со сложностями, которые надо решить. По опыту, у нас, главный метод размышлений, перечеркивающий все 12 выше указаных - это перекур.

а если не куришь... подсаживаете ?)))

а если позвонить тому кто в отпуске, или дома или на даче картошку копает, или или

ну вот прямо сегодня было, Звонит мне Ваня в скайпе, а я работаю и вроде не прочь поболтать, но что то как то мысли путаются и тока тяжелее работать... посидел так , через 5 минут такой мозговой баталии, плюнул стал просто разговаривать

[Constantin Os]

Так разговаривать надо не во время работы, а для того чтоб отвлечься.